Rückbildungskurse sind hilfreich nach einer Geburt zur Stärkung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Die Hebammen von „Mit Kindern gut leben“ bieten zwei Rückbildungskurse.   

      Schwangerschaft und Geburt haben den Körper verändert. Nun geht es darum, durch gezielte Übungen die Rückbildungsvorgänge zu unterstützen und ein gutes Körpergefühl zu fördern.

      Jeder Kurs bietet auch Raum für Entspannung, für Fragen an die Hebammen und Kontakt zu anderen Müttern.

      Die Rückbildungskurse mit Kind ermöglichen Ihnen, Zeit für sich und Ihren Körper zu finden und gemeinsam mit Ihrem Kind im Austausch mit anderen Müttern zu sein. Der Abendkurs ohne Kinder ermöglicht ihnen Zeit für sich zu finden.